Занятие на орбитреке - весомая физическая нагрузка. Даже если Вы абсолютно здоровы, во время тренировки внимательно прислушивайтесь к себе. Занятие необходимо остановить если: чувствуете боль в области сердца или за грудиной, головную боль, нехватку воздуха, сильную одышку, слабость, головокружение, тошноту. Если же у Вас гипертоническая болезнь с частыми кризами, то обязательно, прежде чем приступать к тренировкам, посоветуйтесь с врачом.

Тренажеры для развития силы увеличивают мышцы и укрепляют весь организм в целом.

Самый первый профессиональный орбитрек появился в 1995 году, а в 1997 году, появился и первый домашний экземпляр. По сути, орбитрек - это гибрид беговой дорожки и степпера, благодаря своей функциональности орбитрек стал по-настоящему новым словом в мире фитнеса.