Следить за параметрами тренировки - необходимая процедура для эффективности занятий. Для более точного мониторинга за своим организмом, также для большего комфорта были специально разработаны следующие типы вело- и эллиптических тренажеров.

Занятие на орбитреке - весомая физическая нагрузка. Даже если Вы абсолютно здоровы, во время тренировки внимательно прислушивайтесь к себе. Занятие необходимо остановить если: чувствуете боль в области сердца или за грудиной, головную боль, нехватку воздуха, сильную одышку, слабость, головокружение, тошноту. Если же у Вас гипертоническая болезнь с частыми кризами, то обязательно, прежде чем приступать к тренировкам, посоветуйтесь с врачом.

ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕР (ОРБИТРЕК) - это гибрид велотренажера, беговой дорожки и степпера. Кросс-тренинг является самой эффективной формой тренировки всех частей тела. Идеально подходит для проработки всех основных групп мышц и оказывает положительное влияние на обмен веществ.