Штанга - главный снаряд любого бодибилдера. Именно штангой Вы можете развить силу и объем своих мышц. Несмотря на наличие огромного количества тренажеров, упражнения со штангой занимают особое место в программах тренировок самых знаменитых спортсменов-бодибилдеров.

Купить штангу в Киеве - магазин "СпортЗал" к Вашим услугам!

Штанга представляет собой металлический стержень - гриф, на который надеваются металлические диски различного веса - блины, как их называют культуристы. У некоторых штанг оконечности грифа вращаются свободно, что помогает гасить инерцию при резком движении штанги. На грифе штанги зачастую делают рефление - накатку, для того чтобы штанга не прокручивалась в руке.
Особо важный элемент штанги - замки - зажими цилиндрической формы по краям штанги. Они  дают возможность избежать травмы, так как незакрепленные блины могут легко слететь со штанги, а это очень опасно. В больших спортзалах находятся неразборные штанги, они позволяют бодибилдерам экономить время на разборке и сборке штанг. 

Комплекс упражнений со штангой от профессионалов

• 1
• 2
• 3

Результаты 1 - 10 из 22