Эллиптические тренажеры, такие как орбитрек, призваны сжигать жир, не оказывая серьезную степень влияния на суставы. Только одного этого преимущества достаточно, чтобы Вам захотелось купить орбитрек, но это еще не все плюсы. Плавные движения, имитирующие лыжную ходьбу,  позволяют вам проработать как нижнюю, так и верхнюю части тела, помогая сэкономить время и увеличить эффективность тренировки. Также педали орбитрека могут вращаться в обратном направлении, что способствует нагрузке на другие мышцы. Давайте рассмотрим подробнее, какие мышцы задействованы при занятиях на орбитреке.

Спустя всего 10 лет после появления орбитреков на рынке, они прочно заняли позицию самого популярного тренажера для дома. Еще бы, ведь всего один агрегат имитирует бег, подъем по лестнице и спортивную ходьбу благодаря эллиптической кривой, по которой человек совершает на нем движения.

ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕР (ОРБИТРЕК) - это гибрид велотренажера, беговой дорожки и степпера. Кросс-тренинг является самой эффективной формой тренировки всех частей тела. Идеально подходит для проработки всех основных групп мышц и оказывает положительное влияние на обмен веществ.