Вы здесь: Главная Каталог Силовые тренажеры Собственный вес
Производители:
  ВСЕ     Body Solid  

Комбинированный станок Body-Solid GVKR82

Комбинированный станок Body-Solid GVKR82
Профессиональная модель
Поднятие коленей
Подтягивания
Отжимания на брусьях
Отжимания лёжа
Вес пользователя до 150 кг.
k473,91
Подробнее... Видео...
10 900 грн.

Брусья Body Solid GKR60

Брусья Body Solid GKR60
Профессиональная модель
Поднятие коленей
Отжимания на брусьях
Отжимания лёжа
Вес пользователя до 150 кг.
Подробнее...
0 грн.

Товар ожидается


Брусья-стойка для пресса Body Solid GVKR60

Брусья-стойка для пресса Body Solid GVKR60
Профессиональная модель
Поднятие коленей
Отжимания на брусьях
Отжимания лёжа
Вес пользователя до 135 кг.
k394
Подробнее... Видео...
0 грн.

Товар ожидается

Инверсионный стол Body Solid BFINVER10

Инверсионный стол Body Solid BFINVER10
Тренажер для растяжки позвоночника
Амплитуда вращения 180
Вес пользователя до 113 кг.
Подробнее... Видео...
0 грн.

Товар ожидается



Ваша корзина

Ваша корзина пуста

 




Полезная информация

8 мышц, которые можно эффективно проработать на орбитреке

Эллиптические тренажеры, такие как орбитрек, призваны сжигать жир, не оказывая серьезную степень влияния на суставы. Только одного этого преимущества достаточно, чтобы Вам захотелось купить орбитрек, но это еще не все плюсы. Плавные движения, имитирующие лыжную ходьбу,  позволяют вам проработать как нижнюю, так и верхнюю части тела, помогая сэкономить время и увеличить эффективность тренировки. Также педали орбитрека могут вращаться в обратном направлении, что способствует нагрузке на другие мышцы. Давайте рассмотрим подробнее, какие мышцы задействованы при занятиях на орбитреке.

Подробнее ...
 
Тренажеры со свободными весами

Тренажеры со свободными весами содержат огромные возможности для тренировок, на них можно выполнять больше разнообразных движений, чем тренажеры со встроенными весами. Свободный вес позволяет нагружать как определённую группу мышц, так и второстепенные мышцы, которые участвуют в упражнении. Постепенное увеличение веса на тренажере, необходимо для тренировки основных мышц, осуществляя быстрый их рост.

Подробнее ...
 
Сколько нужно времени для получения максимального эффекта от тренировки

Чтобы от фитнеса был толк, важно не только выполнять упражнения правильно, но и в рамках определенного времени. Как ни странно, но иногда разобраться с техникой тренировок легче, чем с тайм-менеджментом. Чтобы вы не «потерялись» во времени, мы расписали всю необходимую для планирования тренировок информацию с точностью до секунд.

Подробнее ...