|
Фитнес-тест - это показатель аэробной подготовки пользователя. По пульсу компьютер определяет способность организма восстанавли-ваться после нагрузок или другими словами уровень натренированности. В процессе тренировки пульс увеличивается до значения Р1. Нажав на кнопку Rесоvегу (или фитнесс-оценка), Вы запускаете программу "фитнесс-теста". Компьютер даст Вам 1 минуту на отдых, после чего замеряет пульс еще раз. Это показание Р2. Сравнивая значения пульса Р1 и Р2 (сразу после тренировки и после одной минуты отдыха) он выставляет оценку по 6-бальной шкале. Расчет ведется по формуле. Чем ниже оценка, тем лучше! Лучшее значение равно единице. Это означает, что уже через минуту после тренировки, Ваше сердцебиение приходит в норму. Это отличный помощник в отслеживании физического состояния
Жироанализатор измеряет процентное содержания жира в организме. Это происходит следующим образом: компьютер измеряет сопротивление тела на участке ладонь-ладонь, анализирует индивидуальные характеристики пользователя ( пол, рост, возраст, вес) и выдает процентное содержание жира. Таким образом, пользователи могут оценить свой прогресс.
|