Вы здесь: Главная Полезная информация Как выбрать силовой тренажер
Как выбрать силовой тренажер

bodysolid_g9s_enl.jpgТренажеры для развития силы увеличивают мышцы и укрепляют весь организм в целом.


Тренажеры для развития силы можно разделить на два основных вида:
  • тренажеры со встроенными весами
  • тренажеры со свободными весами:  агрегаты, нагружаемые весовыми дисками и тренировочные станки для работы со свободными утяжелениями (штанги, гантели).
Также силовые тренажеры делятся на три класса.
  • домашние, предназначенные для установки непосредственно в квартире. Они имеют небольшие габариты и малый вес и часто бывают складные. Общий вес грузовых плит или дисков не превышает 100 кг, зачастую вес колеблется в зоне 50 кг. Для увеличения нагрузки используются подвижные блоки и простейшие механические приспособления. Также применяются резиновые или гидравлические эспандеры, чего не бывает в более профессиональных тренажерах. При конструировании таких комплексов акцент делается обычно на многофункциональность при сохранении компактности.
  • тренажеры фитнесс-класса, предназначенные для спортивных залов. При наличии места и желании, менее громоздкие из тренажеров фитнесс-класса могут также быть размещены и в квартирах. Тренажер фитнесс-класса имеет огромное количество рабочих станций и позволяет эффективно тренировать все группы мышц. Здесь и максимальная нагрузка больше, и каркас потолще, улучшены устойчивость, амортизация и шумоподавление.
  • профессиональные тренажеры, предназначенные для больших залов, на них могут тренироваться атлеты самого высокого уровня. Они отличаются тем, что являются сверхпрочными (часто используются цельные рамы),  практически бесшумны и имеют очень плавный ход. Нагрузки составляют сотни килограммов. Зачастую один тренажер предназначен для исполнения только одного упражнения. Комбинирование и многофункциональность - не главная цель для этого класса, важен максимальный комфорт при работе с изолированной нагрузкой, а также биомеханически продуманная конструкция.
Выбирайте наиболее подходящий вариант!