Более дорогие модели тренажеров имеют встроенные программы тренировки. Это программы тренировки, нацеленные на сжигание жира или тренировку сердечно-сосудистой системы и выносливости, разработанные профессиональными инструкторами по фитнесу и «встроенные» в память компьютера.

Следующий класс тренажеров оснащен пульсозависимыми (интерактивными) программами тренировки, Эти программы автоматически регулируют нагрузку в зависимости от показаний пульса - увеличивают или уменьшают нагрузку, помогая тем самым держать частоту сердечных сокращений в заданном диапазоне.

В некоторых моделях есть целевые программы. Пользователь в качестве цели выставляет один из параметров тренировки - дистанцию, время или количество израсходованных калорий. Как только цель достигнута, выполнение программы завершается.

Пользовательские программы - это возможность создавать свои собственные программы с определенными параметрами и записывать их в ячейки памяти.

Ряд моделей тренажеров имеют возможность хранить данные о пользователях, такие как, рост, вес, пол, возраст.