0
Нет товаров
 x 
Корзина пуста
Меню Поиск Корзина

Правильное дыхание во время тренировки

Проблема людей, ведущих сидячий образ жизни, в том, что они забывают, как нужно дышать. Поэтому, оказавшись в фитнес-зале, новички начинают дышать как можно чаще, быстрее, резче, глубже. Прежде чем приступить к тренировке, ознакомьтесь с простыми правилами.

Подробнее...

8 мышц, которые можно эффективно проработать на орбитреке

Эллиптические тренажеры, такие как орбитрек, призваны сжигать жир, не оказывая серьезную степень влияния на суставы. Только одного этого преимущества достаточно, чтобы Вам захотелось купить орбитрек, но это еще не все плюсы. Плавные движения, имитирующие лыжную ходьбу, позволяют вам проработать как нижнюю, так и верхнюю части тела, помогая сэкономить время и увеличить эффективность тренировки. Также педали орбитрека могут вращаться в обратном направлении, что способствует нагрузке на другие мышцы. Давайте рассмотрим подробнее, какие мышцы задействованы при занятиях на орбитреке.

Подробнее...

Первый раз в тренажерном зале? Советы новичкам

Практика показывает, что далеко не все приступают к тренировкам правильно. Работа над телом, особенно таким, которое до этого много ело и пило, - большое искусство, требующее сил и концентрации внимания. Если проявите упорство и последовательность, то со временем сможете овладеть этим искусством. Данная статья поможет сориентироваться на месте и не просто приступить к делу, но и продолжать его как можно дольше.

Подробнее...

Как отличить силовую тренировку от кардиотренировки?

В расписании фитнес-клубов, в интернете и статьях о тренировках частенько встречаются определения, которые новичкам непонятны. И даже те, кто вроде знаком со спортивной терминологией, не всегда понимают, подойдут ли эти виды занятий для похудения.

Подробнее...

Орбитреки Sportop - все, что вы хотели знать

Спустя всего 10 лет после появления орбитреков на рынке, они прочно заняли позицию самого популярного тренажера для дома. Еще бы, ведь всего один агрегат имитирует бег, подъем по лестнице и спортивную ходьбу благодаря эллиптической кривой, по которой человек совершает на нем движения.

Подробнее...

Пример аэробной тренировки на беговой дорожке для начинающих

Новичков всегда легко узнать из общей массы посетителей тренажерных залов. Они выглядят растерянными и ищут спасательный круг — тренажер, на котором и без инструкций понятно, что делать, — чаще всего велотренажер или беговую дорожку, относящиеся к кардиозоне. Однако, несмотря на кажущуюся простоту этих снарядов, подобрать правильную программу тренировки на них получается не всегда. Между тем грамотно составленный план занятии важен как для формирования красивой фигуры, так и для здоровья.

Подробнее...

Сколько нужно времени для получения максимального эффекта от тренировки

Чтобы от фитнеса был толк, важно не только выполнять упражнения правильно, но и в рамках определенного времени. Как ни странно, но иногда разобраться с техникой тренировок легче, чем с тайм-менеджментом. Чтобы вы не «потерялись» во времени, мы расписали всю необходимую для планирования тренировок информацию с точностью до секунд.

Подробнее...

Специальные предложения
  • Велотренажер для дома
    Электромагнитная нагрузка
    Маховик 10 кг.
    24 уровня нагрузки
    Компьютер: 12 программ
    Пользователь до 130 кг.
    k504,35

    11595 грн
    Есть в наличии
  • Орбитрек для дома
    Аэромагнитная нагрузка
    Малые габариты, уникальные ходовые характеристики
    Маховик 12 кг.
    16 уровней нагрузки
    Длина шага 430-558,8 мм.
    Пользователь до 120 кг.
    k

    38395 грн
    Есть в наличии
  • Орбитрек / Степпер для дома
    Клубная модель
    Магнитная нагрузка
    По принципу действия является симулятором ходьбы по лестнице
    Маховик 8 кг.
    16 уровней нагрузки
    Компьютер: 12 программ
    Пользователь до 130 кг.
    k

    44895 грн
    Есть в наличии
  • Орбитрек для дома
    Клубная модель
    Электромагнитная нагрузка
    Маховик 11 кг.
    16 уровней нагрузки
    Q-фактор 9,5 см.
    Длина шага 510 мм.
    Пользователь до 130 кг.
    k1296

    35895 грн
    Есть в наличии
  • Велотренажер для дома
    Электромагнитная нагрузка
    Удобная посадка
    Маховик 8 кг.
    16 уровней нагрузки
    Компьютер 17 программ
    Пользователь до 130 кг.
    k477,83

    11895 грн
    Есть в наличии
  • Орбитрек-степпер для дома
    Электромагнитная нагрузка
    Малые габариты, уникальные ходовые характеристики с регулировкой шага
    Маховик 5,5 кг.
    16 уровней нагрузки
    Длина шага 310 мм.
    Пользователь до 120 кг.
    k

    31596 грн
    Есть в наличии
  • Беговая дорожка для дома
    Двигатель: DC 3,0 л.с.
    Скорость: 0,8-20 км/ч.
    Угла наклона до 15°
    Полотно: 51 х 140 см.
    Компьютер: 15 программ
    Пользователь до 130 кг.
    k

    28495 грн
    Есть в наличии
  • Орбитрек для дома
    Электромагнитная нагрузка
    Двойная система питания
    Маховик 8 кг.
    Q-фактор 200 мм.
    16 уровней нагрузки
    Длина шага 320 мм.
    Регулировка амплитуды шага
    Пользователь до 120 кг.
    k

    13195 грн
    Есть в наличии
  • Беговая дорожка для дома
    Двигатель: DC 2,5 л.с.
    Скорость: 0,8-16 км/ч.
    Угол наклона до 15°
    Полотно: 43 х 130 см.
    Компьютер: 15 программ
    Пользователь до 120 кг.
    k

    19795 грн
    Есть в наличии
Заказать обратный звонок
Нашли этот товар дешевле?

Мы готовы сделать скидку при условии, что на сайте конкурентов идентичная модель

  • - есть в наличии
  • - цена не является акционной

Для подачи заявки на получение скидки заполните форму

Узнать действующую скидку